kurus?????????

salam.....

hari ni mood aku sangat elok sbb dapat berehat2 dirumah.........

selepas hampir berbulan x da rehat.......(LLB mmg dengki)

so hari ni nak cerita pasal topik kurus......(selalu ja aku mmbicarakan tntang topik ni dgn mmber2....)

sbenarnya aku dah start diet balik after melantak masa cuti hari tu smpai x ingat dunia...dari bdn turun 11 kilo sem lpas...naik balik 10 kilo....(baik x yah diet kan hihihhiihi)

(oh kechubbyan yg terserlah)

kecewa melihat penambahan berat badan???????? of coz la keciwa...... bila rasa badan dah macam tong, baju dah mula sendat so aku pun dapat kesedaran balik nak diet.....

tapi diet aku kali ni mmg pelik sikit.....sbb aku hanya boley makan protein NO CARBS AT ALL!!!!!!!!....

nama diet ni ialah DIET ATKINS.......

Aku mula kenal diet ni dari mohd firdaus arshad(cip) thanks a lot la cip ajar aku diet ni.....

aku berminat ngan diet bila jumpa cip depan mata dia mmg dah kurus....turun 15 kilo tu!!!!!!!WOW!!!!

apa lagi bersemarak jaya la aku pun.....semngat berkobar2 (bukan berkibar2 tu utk bendera ja)

aku pun mula la berguru ngan sifu cip aku ni.....dia pun dengan jayanya bagi lecture panjang lebar pasal ni......cip ni pun ada guru gak yang ajr dia.....dia pun perkenalkan cikgu dia ni.....

nak tau sapa????? nama dia DZULFIKRI ZULKIFLI (web www.taknakgemuk.com)

umur muda lg pd aku 19 kalau x silap......mcm na aku x kagum berat dari 160 kilo (berat gila!!!) sampai tinggal 80 kilo ja.....huhuhuhuhu mmg respek la aku.....

diet ni x bagi kita ambik carbs langsung dalam tmpoh induction selama 2 minggu.....

air plak mmg bergelen2 la aku kna minum....tp x pa nak kurus punya pasal.....(kalau kna usung toilet masuk klas pun aku sanggup)

selama tmpoh percubaan ni 5 hari aku diet adala jugak turun 2 kilo..aku pun best la sesangat....

tapi tetiba x turun dah (whats wrong?????? salah ka aku buat???)

aku pun dah mula la rasa susah ati...then bila khatam balik blog budak zul ni dia cakap mmg ada org yg badan dia mcm aku (nak naik cpat nak turun...em punyalah susah cam jawab exam)

sbb ada org bila timbang jarum penimbang tu mmg susah nak gerak ke angka yg sikit (ok aku akn anggap alat timbang tu dengki kat aku @dia rosak)

tp dia akan ada pngecilan pada saiz...so kna ukur la.....weight doesn't matter but size does matter..

n don give up kalau alat timbang tu cam x berfungsi...

oooooo begitu rupanya...so aku pun try la pakai baju yg ala2 sendat aku rasa sblm ni.....

hasilnya..............YES!!!!!!!!!! LONGGAR!!!!!

so skang ni kalau boley jgn pandang or pijak langsung alat timbang tu.....kalau x mmg aku akan cpat give up....

ok la lpas ni aku nak buat satu blog khas untuk diet plak........

doa2kan aku dapat diet n kurus ngan cepat k..........

kalau ada penurunan lagi aku akan buat blog baru tu....

k chow..